Les niveaux d’hormones peuvent avoir un effet sur votre santé et votre bien-être

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J’ai eu le privilège de parler avec le Dr Alicia Stanton, policier médical en chef de BodylogicMD, ainsi que l’auteur de Hormone Harmony: exactement comment équilibrer l’insuline, le cortisol, la thyroïde, l’oestrogène, la progestérone ainsi que la testostérone pour en ligne votre meilleure vie. Nous avons eu une bonne discussion sur exactement l’impact des hormones sur votre santé et votre bien-être généraux ainsi que pour les raisons pour lesquelles quelqu’un exigerait un remplacement hormonal. Des hormones telles que les œstrogènes, la progestérone ainsi que la testostérone diminuent naturellement avec l’âge. Le Dr Stanton explique exactement comment nous pouvons ramener l’équilibre des hormones ainsi que la santé générale et le bien-être ainsi que le bien-être avec le remplacement hormonal, le régime alimentaire ainsi que les modifications du mode de vie après avoir été traité par une médecine pratique de haute qualité.

Moms en bonne santé: Que sont les hormones?

Dr Stanton: Les hormones sont des messagers que le corps a besoin pour obtenir des informations sur les glandes ainsi que dans d’autres cellules.

Des mamans en bonne santé: devraient-elles à la fois pour les gars et les femmes se préoccupent-elles de leur niveau hormonal?

Dr Stanton: Oui. Les deux devraient certainement être préoccupés par leur niveau hormonal. Si vos niveaux d’hormones ne sont pas précis, cela a un impact sur l’équilibre général de votre corps.

Moms en bonne santé: Qu’est-ce qui a un impact sur nos niveaux d’hormones?

Dr Stanton: Régime alimentaire, exactement combien de glucides affinés ainsi que les sucres que vous consomment, les niveaux de tension, l’atmosphère ainsi que votre scène dans la vie peuvent avoir un impact sur vos niveaux hormonaux.

Moms en bonne santé: Que fait le processus de vieillissement à nos hormones?

Dr Stanton: En vieillissant, nous avons tendance à créer moins d’hormones qui nous développent.

Moms en bonne santé: que pouvons-nous faire pour équilibrer nos hormones?

Dr Stanton: Préservez un taux de glycémie stable, mangez un régime d’alimentation en protéines maigres ainsi que des glucides complexes. Vous pouvez également manger un peu toutes les deux à trois heures. Cela aide à maintenir l’insuline stable. Les pics ainsi que les accidents de la glycémie ont mis la tension sur le corps qui, à son tour, conduit à la surproduction du cortisol, l’hormone du «combat ou du vol». Les tensions des circonstances de la vie conduisent également à la surproduction du cortisol ainsi qu’un élément de plus qui doit être géré. Cependant, si l’insuline déclenchée n’est pas déjà présente, le corps peut offrir beaucoup plus rapidement avec les impacts de la tension car ils ne sont pas empilés en plus du stress alimentaire.

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Moms en bonne santé: y a-t-il quelque chose que nous pouvons faire pour éviter le déséquilibre hormonal?

Dr Stanton: Faites des choses qui vous permettront de préserver exactement les mêmes blocs de construction. La tension a un impact sur notre alimentation. Si Guy est sous beaucoup de tension, leur niveau de testostérone diminuera les déclencher pour acquérir des graisses ventre. Lorsque les femmes ont beaucoup de tension, leur niveau d’oestrogène ne sera pas le meilleur, ce qui peut entraîner tous les types de problèmes tels que le cancer du sein, les saignements, ainsi que l’endométriose.

Mériens en bonne santé: Comment les femmes peuvent-elles mieux gérer beaucoup leurs hormones pendant le PMS ainsi que la ménopause?

Dr Stanton: Si vous rencontrez des problèmes avec PMS, assurez-vous d’avoir une progestérone suffisante. Si vous avez la sensibilité des seins, allez et faites vérifier votre niveau hormonal. Si vous manipulez la ménopause, vous devriez également que vos niveaux d’hormones soient inspectés, en particulier si vous êtes en danger élevé pour l’ostéoporose une maladie cardiaque.

Alicia Stanton, M.D est conférée par un conseil d’administration en obstétrique ainsi que dans la gynécologie ainsi qu’un expert en médecine préventionnelle ainsi que l’équilibre hormonal. En plus d’être dans une méthode personnelle près de Hartford, CT, elle est une éducatrice de médecin mondiale. Poliétique médical en chef de BodylogCMD, un réseau national de médecins spécialisés dans l’hormonothérapie bio-identique naturelle, ainsi que membre du corps professoral de l’Institut de médecine pratique ainsi que du New York Chiropractic College. Vous pouvez acheter son livre Hormone Harmony: exactement comment équilibrer l’insuline, le cortisol, la thyroïde, les œstrogènes, la progestérone ainsi que la testostérone pour en ligne votre meilleure vie, pour 18,70 $ chez Alibris: plus de 100 millions de livres, de musique et de films. 10 000 vendeurs indépendants. Votre marché ..

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